Με αφορμή την περίοδο της Σαρακοστής ξεκινήσαμε να μιλάμε για την υγιεινή διατροφή.
Αρχικά μιλήσαμε για το έθιμο της κυρά Σαρακοστής, την φτιάξαμε, μάθαμε το ποιηματάκι της...
Στην πορεία αρχίσαμε να μιλάμε για την διατροφή, τι μας δίνει η κάθε τροφή, τι χρειάζεται το σώμα μας, τις βιταμίνες κ.λ.π.
Θυμηθήκαμε και το ταξίδι της τροφής στο σώμα μας...
Παράλληλα μάθαμε πολλές συνταγές εύκολες, γρήγορες, γεμάτες βιταμίνες...
Τα παιδιά ήδη γνώριζαν αρκετά και από εκεί γεννήθηκε η ιδέα να φτιάξουμε όλοι μαζί ένα εβδομαδιαίο πρόγραμμα υγιεινού πρωινού για το σχολείο! Η ιδέα υλοποιήθηκε με επιτυχία και πολύ προθυμία!
Γελάσαμε και τραγουδήσαμε το τραγούδι με την υγιεινή διατροφή...
Μιλήσαμε για τα όσπρια και τα θρεπτικά τους συστατικά, τραγουδήσαμε το "Παραμύθι-μυθι-μυθι, το κουκί και το ρεβύθι..." και φτιάξαμε την συνέχεια του τραγουδιού με ευχάριστο (Πάντα) τέλος!
Στην συνέχεια το ζωγραφίσαμε...
Φτιάξαμε το δικό μας επιτραπέζιο παιχνίδι...το "Ντόμινο των τροφών"
Με όλα αυτά που ανακαλύψαμε, ταΐσαμε αναλόγως την Υγιεινούλα και την Βλαβερούλα!!!
Τέλος ακούσαμε τον "Μάγειρα" του Μάριου Φραγκούλη και προσπαθήσαμε να θυμηθούμε όσα αναφέρει το τραγούδι που έχουν σχέση με την διατροφή.
Η υγιεινή διατροφή όμως, δεν φροντίζει μόνο το σώμα, το δέρμα, την ομορφιά και την υγεία μας αλλά και τα ΔΟΝΤΙΑ μας...
Στην συνέχεια φτιάξαμε το χαρούμενο δοντάκι και το λυπημένο!
Όλοι μαζί λοιπόν, απολαύσαμε και θα συνεχίσουμε να απολαμβάνουμε κάθε μέρα τέτοια όμορφα και υγιεινά πρωινά, όπως η σαλάτα των λαχανικών μας!!!
(Ευχαριστώ όλες τις μαμάδες και τους μπαμπάδες για την συνεργασία τους)
